O mnie

W tym miejscu napiszę o sobie kilka słów.
Mam 34 lata.
Jestem mamą dwójki dzieci.
Natura powiedziałabym bardzo łagodnie obeszła się ze mną w trakcie obu ciąż.
Pewnie dlatego też ćwiczenia sprawiają mi większą satysfakcję.
Jakiś tam sport uprawiałam od zawsze.
Kilkanaście minut dziennie brzuszki ,przysiady etc.
Pół roku temu trafiłam na Ewę Chodakowską i zaczęła się moja prawdziwa przygoda z aktywnością fizyczną.
Od tego czasu ćwiczę 6 razy w tygodniu.
Jest to trening z Ewą a czasem trening fiit(o tym później).
Chciałabym pozbyć się tkanki tłuszczowej nagromadzonej przez lata.
Mimo tego że jestem szczupła  czuję że muszę spalić tłuszcz i wyrobić sobie mięśnie .
Po trzydziestce jest to zwykle trudniejsze niż przed.Ale daję radę myślę.
Teraz mam czas kiedy organizm przestawił się na inny bieg( trochę trwało nauczenie się prawidłowego odżywiania,dopasowania programu i wiele innych).
Dlatego w tym momencie postanowiłam założyć bloga-by motywować się jeszcze bardziej.
Mam nadzieję że pomoże mi on a może i jeszcze komuś-byłoby fajnie :)
Mam 164cm wzrostu.Ważę 53 kg.
Mój poziom tkanki tłuszczowej to 26,2 czyli dolna granica normy.
Chciałabym zejść przynajmniej do górnej granicy.
Zobaczymy.